Ráno si obléknete čisté kalhotky. Po cestě z práce ještě zajdete cvičit a večer přemýšlíte, jestli je potřeba převléknout se znovu. A co podprsenka, kterou jste měla jen pár hodin? U spodního prádla záleží na tom, o jaký kus jde, jak dlouho jste ho nosila a zda zůstal suchý a čistý.

Stručná odpověď: Kalhotky měňte zpravidla každý den, po výrazném pocení nebo znečištění i dříve. Sportovní podprsenku vyperte po propoceném tréninku; běžnou podprsenku není automaticky nutné prát po každém krátkém nošení. Nové prádlo kupujte podle jeho stavu, ne podle pevně stanoveného počtu měsíců.

 

Jak často měnit kalhotky během dne

Na běžný den si vezměte čisté kalhotky a další den nový pár. Pokud se během dne výrazně zpotíte, prádlo zvlhne nebo se znečistí, převlékněte se dříve. Vlhký materiál může nepříjemně třít a citlivou pokožku dráždit.

Praktický příklad: ráno odcházíte do práce v bavlněných kalhotkách, odpoledne máte lekci spinningu. Po sprše si oblékněte čistý pár, i kdybyste původní prádlo nosila jen několik hodin. Stejně postupujte po delším pobytu v propoceném oblečení.

Během menstruace záleží na tom, zda je prádlo čisté a suché. Při protečení nebo znečištění ho vyměňte hned. Menstruační kalhotky mají vlastní pravidla nošení a praní podle konkrétního výrobku a intenzity krvácení. Není správné stanovovat jeden interval pro všechny modely.

Po koupání je příjemnější nenechávat na sobě dlouho mokré plavky. Převlékněte se do suchého oblečení a čistého spodního prádla podle potřeby.

 

Co při podráždění nebo intimních potížích

Pokud vás pokožka svědí, pálí nebo se opakovaně objevuje neobvyklý výtok, samotná častější výměna kalhotek příčinu nevyřeší. Zvolte čisté, suché a pohodlné prádlo, které nikde nedře. Při přetrvávajících nebo nových potížích se obraťte na gynekologa.

U citlivé pokožky bývají příjemné volnější bavlněné kalhotky a neparfemovaný prací prostředek. Někomu může vadit i aviváž nebo zbytečně těsné švy. Není ale potřeba vyhazovat veškeré prádlo ze syntetických vláken: záleží na konkrétním materiálu, střihu a tom, jak v něm vaše pokožka reaguje.

 

Jak často měnit a prát podprsenku

Podprsenka není ve stejném kontaktu s intimní oblastí jako kalhotky, takže pro ni neplatí automaticky stejný režim každodenního praní. Běžnou podprsenku perte podle míry pocení, znečištění a doporučení výrobce. Pokud je vlhká, zapáchá nebo na ní zůstaly stopy kosmetiky, patří do praní. Mezi nošeními ji nechte vyvětrat a střídejte více modelů, aby obvod nezůstával neustále namáhaný.

Sportovní podprsenka, ve které jste absolvovala propocený trénink, potřebuje vyprat. U jemných podprsenek s kosticemi a krajkou je způsob údržby důležitý pro zachování tvaru. Podrobnosti jsme rozepsali v článku Péče o podprsenku pro maximální životnost.

 

Jak prát spodní prádlo bez zbytečného poškození

U každých kalhotek se nejprve podívejte na štítek. Číslo v symbolu vaničky udává nejvyšší povolenou teplotu, nikoli teplotu, pod kterou by praní nebylo hygienické. Nelze proto tvrdit, že všechny kalhotky musíte prát nejméně na 40 °C. U bavlny, mikrovlákna a krajky se mohou pokyny výrazně lišit.

Před praním prádlo roztřiďte podle barev a citlivosti materiálu. Jemnou krajku chraňte pracím sáčkem, pokud je praní v pračce povolené. Použijte přiměřenou dávku prostředku a nechte prádlo úplně uschnout, než ho uložíte do zásuvky. U pokožky náchylné k podráždění může pomoci neparfemovaný prostředek a důkladné máchání.

Samostatný postup včetně péče o podprsenky najdete v článku Jak prát spodní prádlo. Tento návod řeší především četnost výměny; podrobné prací programy proto necháváme tam.

 

Kdy je čas vyměnit staré kalhotky za nové

Denní výměna za vypraný pár je samozřejmou rutinou. Pořízení nových kalhotek ale nemá univerzální termín po šesti měsících nebo po roce. Záleží na počtu kusů, četnosti nošení, materiálu a praní.

Prádlo projděte a vyřaďte kusy, u kterých si všimnete:

  • vytahaného pasu nebo lemů, kvůli nimž kalhotky sjíždějí či se shrnují;
  • prodřené látky, dírek nebo poškozených švů;
  • trvale změněného tvaru, kvůli němuž prádlo nepříjemně tlačí;
  • nečistot či zápachu, které nezmizí ani po vhodném vyprání.

Samotná vybledlá barva přitom nemusí znamenat, že je prádlo nepoužitelné. Důležitější je stav tkaniny a pohodlí při nošení.

Modelka ve světlé krajkové podprsence a kalhotkách
Při výběru nových kalhotek kontrolujte také pružnost lemů a pohodlí střihu.

 

Kolik kusů spodního prádla mít doma

Nevycházejte z pevného čísla. Spočítejte si, za kolik dní obvykle perete, a přidejte rezervu na sport, cestování a dobu sušení. Pokud například perete jednou týdně, sedm párů pokryje běžné dny, další se hodí jako rezerva. Kdo cvičí několikrát týdně, může potřebovat více.

Nové kalhotky nemusí být pokaždé stejné. Pro běžné nošení může být praktický bavlněný model s měkkými lemy, pod přiléhavé oblečení zase hladký střih. Základem je správná velikost a materiál, který vám vyhovuje. Inspiraci najdete v článku Jaký střih kalhotek je nejpohodlnější.

Pokud potřebujete doplnit zásobu, prohlédněte si dámské kalhotky La Notte nebo klasické kalhotky. Začněte střihem, který už máte vyzkoušený, a ověřte velikost podle konkrétní značky.

 

Přehled, který si snadno zapamatujete

Kalhotky vyměňte za čisté každý den, po propocení nebo znečištění i dříve. Podprsenku perte podle míry nošení a stavu materiálu; sportovní model po propoceném tréninku. A když kalhotky ztratí pružnost, prodřou se nebo přestanou sedět, je čas na nové. Pro pohodlí je důležitější pravidelná péče než přesný počet kusů v zásuvce.