Opaľovanie “hore bez”

Plavky
Opaľovanie “hore bez”

Máme tu dlho očakávané leto, obdobie dovoleniek. Čas, kedy sa budeme môcť relaxovať na pláži a čakať až telo naberie ten túžobný, zlatisto hnedý odtieň. Už mnoho rokov je opálené telo považované za pekné a zvodné. Opticky sa telo zdá štíhlejšie. Mnoho žien túži po rovnomernom opálení, preto zhadzujú vrchné diely plaviek, aby na koži nezostávali biele neopálené miesta. Bledosť sa predsa spája s chorobou, oslabením, nedostatkom síl. Také myslenie spôsobuje, že ženy v každom veku vyčkávajú na prvú možnosť, kedy len pôjde rozložiť deku na slnku, či vytiahnuť lehátko. A hneď sa pustí do nasávania slnečných lúčov. Tu by sa však mala v hlave rozsvietiť červená kontrolka. Je také opaľovanie bezpečné a zdravé? Rok čo rok nám špecialisti radia, aby sme sa chránili pred nadmerným slnením, pretože nedostatok zdravého úsudku nás môže stať zdraví. A my pritom tak túžime po slnku. Čo urobiť pre to, aby slnenie aj ochrana išli ruka v ruke? Môže byť opaľovanie dekoltu viac nebezpečné ako opaľovanie celého zvyšku tela?

Aké výhody plynú z opaľovania?

Opaľovanie nie je len čisté zlo. Slnko je nevyhnutné k nášmu životu. Preto by sme sa mu nemali vyhýbať. Samozrejme, že dôležitá je miera slnenia, pretože bez miery si môžeme privodiť seriózny problém. Jednou z výhod je lepší pocit. Iste každý z nás už zažil ten stav, keď sa po niekoľkých hodinách strávených na pláži cítime oddýchnuto, plní energie a úsmev neopúšťa našu tvár. To preto, že slnenie zvyšuje hladinu serotonínu, hormónu šťastia. Vedci zistili, že primerané opaľovanie zabraňuje depresiám a zaisťuje správnu funkciu celého organizmu. Slnko pomáha v procese tvorby kostí, uľavuje od bolesti kĺbov a svalov, urýchľuje hojenie rán. Pod vplyvom slnečných lúčov sa v tele uvoľňuje vitamín D3, ktorý je potrebný na život. V lete tento vitamín nemusíme umelo dopĺňať, pretože už niekoľko minút expozície na slnku dopĺňa dennú potrebu tohto prvku. Slnko posilňuje funkciu našej imunity, v lete sme zdravší, zriedka ochorieme.

Znamená to, že môžeme bez strachu celé telo podľa ľubovôle opaľovať, vrátane odhalených pŕs?

Bohužiaľ nie.

Dlhodobé opaľovanie prináša mnoho vedľajších, nežiaducich účinkov. Najviac háklivé na slnečné žiarenie sú práve prsia. A prečo to tak je? Čo nám hrozí, keď sa topless opaľovanie stane našou obľúbenou dovolenkovou aktivitou?

Nadmerné opaľovanie – čo nám hrozí?

Určite máte vo svojom okolí osoby, ktoré zbožňujú opaľovanie a tešia sa z toho, že je ich koža deň odo dňa tmavšia. Majme jednak na pamäti, že to môže mať aj dlhodobé, negatívne dôsledky. Koža, ktorá je vystavovaná nadmernému slneniu starne oveľa rýchlejšie, objavujú sa na nej vrásky a fľaky. Je to dôsledok degenerácie, ktorá nastáva vo fibroblastoch, ktoré tvoria kolagénové a elastické vlákna. Koža tak stráca svoju pružnosť, stáva sa tenšou a suchou, dochádza k nadmernému praskaniu drobných cievok. Zmeny sú viditeľné po celom tele, ale najviac trpia práve prsia. A to asi nie je to, o čo nám úplne ide, že áno? Musíme pamätať na svoje zdravie. Každým rokom stále viac osôb ochorie na rakovinu kože, a jej príčinou bývajú vo veľkej miere práve UVA aj UVB žiarenia.

 

Topless – prečo nestojí za to podliehať trendom?

Prsia nie sú zvyknuté na priamy kontakt so slnkom. Celý rok sú zahalené, preto náhla expozícia slnečnému žiareniu pre nich znamená šokový stav. Obzvlášť citlivé sú bradavky, ktoré podobne ako pery, nemajú dostatočnú ochrannú vrstvu proti slnečným lúčom. Táto vrstva je dôležitá, pretože zaisťuje produkciu keratínu, ktorá dodáva pokožke mäkkosť a elasticitu a tiež v nej pomáha zadržiavať vodu. Bradavky, ktoré sú zbavené tejto ochrannej vrstvy, sú UV žiareniu vystavené priamo. Topless opaľovanie nie je v našich končinách až také časté, ale za hranicami nie je tento trend ničím neobvyklým. Dámy odhadzujú zvršky, pretože nechcú byt neesteticky opálené. Avšak často zabúdajú, že také opaľovanie im môže privodiť značné problémy. A čo taký trend môže spôsobiť?

Koža na prsiach, ktorá je hojne vystavovaná slnku, starne oveľa rýchlejšie. Ženy oddávajúce sa týmto kúpeľom, musia s týmto faktorom počítať. Ich koža bude vyzerať o pár rokov staršia. Dekolt sa stáva ráznejšie, vylezú fliačky a pigmentové škvrny, prsia nebudú tak pevné a pružné. Naozaj toto chcete? Koža v okolí pŕs je veľmi citlivá, preto aj krátke slnenie môže privodiť popálenie. Amatérske milovníčky opaľovania sa často zamýšľajú nad tým, či sa môžu opaľovať hore bez v soláriu. Bohužiaľ, ani tu nemáme potešujúcu odpoveď. Solária majú ešte oveľa silnejšie žiarenie ako to, ktoré na nás číha vonku. Preto aj tu nie je topless metóda úplne odporúčaná. Odporúča sa naopak zakrývanie bradaviek, pretože už po pár minútach môže dôjsť k ich popáleniu.

Ako teda bezpečne prsia opaľovať?

Pokiaľ sa teda len ťažko zmierujete s nemožnosťou opaľovania dekoltu, pamätajte na pár základných pravidiel. Vďaka nim budú mať prsia peknú farbu, ale nebudú popálené a ohrozené rýchlejším starnutím.

Najbezpečnejší čas na slnenie pŕs je ráno alebo po 15 hod. popoludní. Vyvarujte sa pobytu na slnečnom kúpeli v rozmedzí 10 - 14 hodín.

Pamätajte však, že opáliť sa môžete aj v tieni. Dodržanie tohto časového intervalu bude mať za následok síce pomalšie, ale zdravšie opálenie.

Samozrejme, že musíme pamätať na ochranu pŕs, ale aj celého tela. Na prsia nanášajte ochrannú vrstvu krému s vysokým faktorom. Mazte ​​ich čo dve hodiny a tiež po každom kúpeli.

Ideálne bude, keď bradavky úplne zahalíte. Stačí lístok alebo vatový kozmetický tampónik. A kto hovoril, že topless opaľovanie sa vykonáva len v ľahu? Najbezpečnejšie opaľovanie je to počas pohybu.

Môžete sa prechádzať (samozrejme, že v dovolených miestach), hrať hry, plávať alebo stavať hrady z piesku.

Sú medzi nami však aj dámy, ktoré by sa slneniu mali vyhýbať úplne. Kontraindikáciou sú aj rôzne lieky a ochorenia spôsobujúce väčšiu citlivosť na slnečné žiarenie. S týmto vám ale pomôže ošetrujúci lekár. Nebojte sa ho opýtať.

Pokiaľ zbožňujete čokoládovo opálené telo, bez bielych fľakov, a pritom sa nechcete vystavovať riziku, môžete to urobiť inak. V obchodoch sú k dostaniu rôzne prípravky, vďaka ktorým koža získa efekt pobozkania slnkom. Alebo si môžete zaobstarať krásnu, nejakú sexy podprsenku, ktorá neopálené miesta zahalí.

Dôležité je, aby bol dekolt krásny, ale predovšetkým zdravý!


Další články

Móda
Sexy bielizeň bez kompromisu, to je Obsessive

Sexy bielizeň bez kompromisu, to je Obsessive

Číst článek
Starostlivosť o bielizeň
Starostlivosť o podprsenku pre maximálnu životnosť

Starostlivosť o podprsenku pre maximálnu životnosť

Číst článek
Nakupovanie
Vrátenie spodnej bielizne cez internet

Vrátenie spodnej bielizne cez internet

Číst článek